منتجاتنا

 التصميم: سطح أملس ، وليس خشن.
المواد: مادة مطاطية بالكامل
وقت مقاومة التحطم Minmum: 8000 ~ 10000 مرة
المعرف: فتحة طوق 51 مم
التطوير التنظيمي: قطر اللوحة 450 مم

الوزن: 5 كجم 10 كجم 20 كجم 25 كجم

التصنيف الرئيسي للحديد

✅ قضيب رفع الأثقال الأولمبي: نسخة للذكور ، طول القضيب 2.2 م ، الوزن 20 كجم ، طول القضيب الأنثوي 2.05 م ، الوزن 15 كجم.

✅ قضيب حديد عادي: يتراوح طول القضيب بين 1.5-1.8 متر ويزن حوالي 6-8 كجم. توفر معظم الصالات الرياضية أيضًا أقفال أقصر وأخف وزنًا ، وهي مناسبة للفتيات اللائي يبدأن للتو في تدريب القوة.

✅ الحديد المنحني: يُعرف أيضًا باسم W barbell ، الشريط المنحني أقصر وأسهل في الإمساك به ، مما يسهل ثني معصمك ، لذا فإن هذا النوع من الحديد مناسب للعضلة ذات الرأسين أو ثلاثية الرؤوس أو مجموعات عضلية معينة.

بالإضافة إلى ما سبق ، هناك بعض الحديد غير المعتاد (والغريب الشكل) الذي يستخدم عادة لغرض معين

على سبيل المثال ، قضيب حديد سداسي الشكل لسحبها بقوة

القرفصاء الحدائد

يستخدم الحديد السويسري في التجديف والانحناء

لماذا تستخدم الحديد؟

يمكنك بناء المزيد من العضلات

ينتمي Barbell إلى المعدات المجانية والثابتة. بالمقارنة مع رف القرفصاء ورف سميث وغيرها من المعدات الثابتة ، يتطلب تدريب الحديد مزيدًا من العضلات لتثبيت الوزن ، مما يعني أنه يمكن ممارسة المزيد من العضلات والتأثير أفضل.

بينما يكون مسار حركة الأداة الثابتة ثابتًا ، يتحرك الأشخاص وفقًا لهذا المسار ، وستتأثر عدد أقل من العضلات.
يساعد على نمو القوة

الحديد مفيد لنمو قوتنا.

من خلال زيادة وزن الحديد ، تقبل عضلاتك ببطء تحفيزًا جديدًا وتحمل المزيد من الحمل ، مما يضمن زيادة قوتك. هذا جزء مهم من بناء العضلات المعروف باسم "مبدأ الحمل الزائد التدريجي".

بهذه الطريقة فقط يمكن أن تنمو عضلاتنا بكفاءة ، ومن المجزي جدًا أن نرى أنفسنا نرفع أوزانًا أثقل وأثقل.

ومع ذلك ، فإن الجهاز الثابت له أيضًا فائدة

استخدم المعدات الثابتة عندما لا تكون معتادًا على الحركة ، أو عندما تكون عضلاتك غير قادرة على التحكم في الطاقة ، أو عندما تُصاب ، أو عندما تريد تمرين عضلة معينة

الحديد مقابل الدمبل

في التدريب ، هناك بعض الحركات التي يمكن القيام بها باستخدام الدمبل أو الحديد ، فما الأفضل؟

استقرار مختلف

من حيث الثبات ، فإن الدمبل عبارة عن أوزان حرة ، لذلك عندما تقوم بالضغط على مقاعد البدلاء وحركات أخرى ، فأنت بحاجة إلى استخدام كلتا يديك لتثبيت الأوزان الخاصة بكل منهما ، وهو أمر صعب للغاية ، في حين أن الأوزان أكثر ثباتًا من الدمبل.

القوة مختلفة

بشكل عام ، يبلغ الحد الأقصى لوزن الدمبل في صالة الألعاب الرياضية 50 كجم. باستخدام الحديد ، يمكنك زيادة الوزن عن طريق تكديس قطع الحديد ، على سبيل المثال ، يمكنك تكديس 70 كجم لأداء تمرين القرفصاء

تنشط العضلات بشكل مختلف

الدمبلز أكثر حرية ، لذا فهي تحفز العضلات بمعدل أعلى وتسمح بتقلص أكثر اكتمالاً.

على النقيض من ذلك ، فإن الحدائد أقل تحفيزًا

 التعبئة: كرتون

شركة Dingzhou Hongyu Technology Development Co.يقع المحدودة في Dingzhou ، مقاطعة Hebei.It’ق ساعتين فقط’ قيادة السيارة إلى بكين. لدينا 5 مصانع و 120 عاملاً وأكثر من 10 سنوات من الخبرة في الإنتاج.

نحن متخصصون في إنتاج الدمبل ، الدمبل المصقول ، الدمبل المطلي ، معدات الملاكمة ، يوجا ماتس ، 80٪ من سعر الأجزاء الميكانيكية يتم تصديرها إلى الولايات المتحدة الأمريكية ، روسيا ، ألمانيا ، المملكة المتحدة ، أستراليا ، اليونان ، تشيلي ، تايوان ودول أخرى. يمكن أن تدعم علامتنا التجارية "hongyu" "OEM". نتمسك بمفهوم "السعي لتحقيق التميز والجودة أولاً". مرحبًا بك لتكون أحد أفضل "عملاء VIP" لدينا.